Aktuelle Kurse

Kurse / Angebote im Frühling 2026

Warum dein Gehirn Pflege braucht und wie du es spielerisch stärkst.
Online-Vortrag: Fit im Kopf, stark im Alltag -
am 24. März um 19:30 | Live auf Zoom Dauer: ca. 80 Minuten Anmeldung per Mail: info@ivett-lifekinetik.at

In diesem lebendigen und inhaltlich tiefen Vortrag erfährst du, was unser Gehirn täglich leistet, warum es Pflege braucht und wie du es mit einfachen Bewegungs- und Wahrnehmungsübungen stärken kannst. Die Inhalte sind umfangreich, gut erklärt und sofort im Alltag anwendbar – also ideal für alle, die ihr wichtigstes Organ besser verstehen und liebevoll fördern möchten.

Der Vortrag ist mein kleines Weihnachtsgeschenk an dich: Die Teilnahme ist kostenlos.

Damit du gleich mitmachen kannst, brauchst du zwei kleine Bälle oder zusammengerollte Socken (verschiedene Farben) und ein Tuch oder einen Schal. Der Abend ist leicht, humorvoll, praxisnah und zeigt dir, wie du dein wichtigstes Organ liebevoll stärken kannst.

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Eltern-Kind-Training, das fühlt sich anders an -ab 14. April 2026

Hier darf man stolpern, lachen und neu denken.
Ein gemeinsames Training für Erwachsene und Volksschulkinder.

Noch mehr Info
  •  5 Einheiten Ort: Gröbming – neuer Kindergartenturnsaal
  •  Zeit: dienstags, 17:00–18:00 Uhr
  •  Start: ab 24. Februar 2026

1 Erwachsener + 1 Kind oder  1 Erwachsener + max. 2 Kinder

Der Erwachsene kann sein: Mama, Papa, Oma, Opa, Tante, Onkel oder eine wichtige Bezugsperson

Kinder: Volksschulkinder

Der Erwachsene macht aktiv mit, Scheitern inklusive 

80 € pro Erwachsenem  + 20 € pro Kind (maximal 2 Kinder pro Familie

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Brain in Motion Elternworkshop - zurzeit noch keine neue Termin

Unsere Kinder erleben heute mehr Reize als je zuvor. Das bleibt nicht ohne Folgen.

In meinem Eltern-Workshop zeige ich, wie wir bewusst gegenwirken können, für unsere Kinder und für uns.

WARUM IHR DAS NICHT AUSLASSEN SOLLT

Wir können nicht darauf warten, dass Schule, Systeme  oder irgendwer anders es richtet. Wir Erwachsenen tragen die Verantwortung. Für uns und für unsere Kinder.

Unsere Kinder brauchen keine perfekten Eltern, aber sie brauchen Erwachsene, die hinschauen. Die verstehen wolle.  Die sagen: Jetzt handeln wir.

Denn wenn wir heute nicht bewusst gegensteuern, zahlen Kinder morgen den Preis. Mit Überforderung, Frust und einem Kopf, der nicht mehr mitkommt.

Mehr erfahren

  • Termin: 07.Mörz 2026.

  •  Dauer: ca. 4–4,5 Stunden

  • Ort: Gröbming, Neue Kindergarten Turnsaal

  •  Mit Knabberzeug, Getränken & Kaffee. Zeit zum Ankommen und Austauschen, Übungssamlung

  •  Teilnahme:

    109 € pro Person, Early Bird bis 23.02.2026. : 89 €

    Eltern- & Großeltern-Paket: 189 € (2 Personen)

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Für mehr Fokus, mentale Stärke & Stressabbau nach einem langen Tag
Spezielle Senioren Training - 6 Wochen Kurs ab 7. April

Klar denken.  Sicher stehen. Gut fühlen.

Mach dein Gehirn fit wie nie zuvor! Entdecke neue Wege, deinen Alltag mit Leichtigkeit zu meistern!

 

Was du für deinen Körper tust, darfst du auch für dein Gehirn tun. Wenn dir Namen entfallen, du dich manchmal unsicher fühlst oder einfach frühzeitig etwas für dich tun möchtest, dann ist dieser Kurs genau richtig. Denn: Das Gehirn kann man trainieren. Nicht mit Rätseln, sondern mit Bewegung, Wahrnehmung und Lachen.

“Das Gehirn bewegt den Menschen und Bewegung aktiviert das Gehirn.”

 

 

 

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  • Kursstart: 07.04.2026.
  • Zeit: dienstags, 9:30 – 10:30 Uhr
  • Ort: Alte Kindergartenturnsaal Gröbming-
    Klostergasse, A-8962 Gröbming
  • Speziell zusammengestellte Training, entspannte Atmosphäre
  • Kosten: 78,- (oder Ratenzahlung 2 x € 39,-)

Für Seniorinnen und Senioren, die am Vormittag Zeit haben und lange fit bleiben möchten.

  • Du förderst Konzentration & Gedächtnis
  • Du stärkst dein Gleichgewicht & deine Reaktion
  • Du fühlst dich klarer im Kopf & sicherer im Alltag
  • Und du erlebst: Es ist nie zu spät, Neues zu lernen
  • Life Kinetik ist auch eine wirksame Form der Demenzvorsorge , weil dein Gehirn genau das liebt: neue Impulse, Bewegung, Abwechslung.
 
Keine Vorkenntnisse nötig. Keine Turnübung, nur du, dein Tempo und eine Methode, die wirklich wirkt. 

 

Dann stell dir mal ganz ehrlich diese Fragen:

  • Fühlst du dich manchmal vergesslich oder nicht mehr ganz so aufmerksam wie früher?

  • Wünschst du dir mehr Sicherheit im Alltag – beim Gehen, Greifen oder Reagieren?

  • Möchtest du geistig fit bleiben und deinem Kopf etwas Gutes tun?

  • Suchst du Bewegung, die gut tut, aber nicht anstrengend oder überfordernd ist?

  • Hättest du gern eine Stunde in netter Runde, die Spaß macht und gleichzeitig stärkt?

Wenn du innerlich bei einer dieser Fragen „ja“ denkst, dann ist das genau dein Kurs.

Und wenn du noch unsicher bist:
Meld dich einfach bei mir, ich erklär dir alles ruhig, verständlich und ohne kompliziertes Blabla.

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Für mehr Fokus, mentale Stärke & Stressabbau nach einem langen Tag
Abendkurs 10 Einheiten für Erwachsene & Jugendliche (ab 12 J.) - ab 14. April

Wenn der Kopf voll ist, die Konzentration sinkt und der Alltag nur noch durchgezogen wird,
dann ist dieser Kurs dein Abend-Reset.
In einer angenehmen Gruppe kombinieren wir einfache Bewegungen mit kognitiven
Aufgaben. Du wirst klarer, ruhiger, stabiler – und nimmst neue Denkimpulse mit in dein
Leben.

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  • Kursstart: 14.04..2026
  • Zeit: dienstags, 18:30–19:30 Uhr
  • Ort: Neue Kindergartenturnsaal Gröbming-
    Wiesackstraße 1000, A-8962 Gröbming
  • Kleine Gruppe – entspannte Atmosphäre
  • Kosten: 160,- (oder Ratenzahlung 3x € 48,-)

Für Jugendliche ab 12 Jahren & Erwachsene, die mental fitter werden wollen: ob für Schule,
Beruf oder Alltag.

✔️ Du kannst dich wieder besser konzentrieren: in Schule, Beruf & Alltag
✔️ Du fühlst dich innerlich stabiler & ruhiger
✔️ Du lernst, mit Druck und Reizüberflutung besser umzugehen
✔️ Du baust Stress ab, nicht durch Reden, sondern durch Tun
✔️ Du schläfst oft besser, weil der Kopf zur Ruhe kommt

Dann stell dir mal ehrlich diese Fragen:

  • Bist du abends oft müde im Kopf, aber trotzdem innerlich unruhig?
  • Wünschst du dir mehr Konzentration: in der Schule, im Job oder im Alltag?
  • Willst du runterkommen, ohne gleich auf der Couch einzuschlafen?
  • Suchst du eine Möglichkeit, dich zu stärken wie mental & körperlich, aber ohne
    Druck?
  • Hättest du gern etwas, das Spaß macht und dir trotzdem etwas bringt?
    Wenn du innerlich bei einer dieser Fragen „ja“ denkst, dann ist das hier dein Kurs.
    Und wenn du noch nicht ganz sicher bist:
    Schreib mir einfach. Frag mich. 

Ich erklär dir alles locker, ehrlich, ohne Blabla.

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Klar denken, Stress abbauen & neue Energie finden, bequem von zu Hause
Life Kinetik Onlinekurs am Vormittag ab 9. April

Dieser Kurs ist für alle, die vormittags auftanken wollen, um danach präsent & kraftvoll
durchzustarten.
Ideal für Unternehmern, Selbstständige und Mütter, die sich zwischen Verantwortung und
Reizüberflutung selbst nicht mehr spüren.
In einer kleinen Gruppe trainierst du gezielt dein Gehirn mit Bewegung, Wahrnehmung und
Freude.

Jetzt anmelden
  • Kursstart: 09.04.2026
  • Zeit: donnerstags, 9:00–10:00 Uhr
  • Ort: Online via Zoom
  • Kosten: € 126,- (oder 2x 63,-) + Materialpaket
  • Kurstagen: 1. Einheit – 09.04. / 2. Einheit – 16.04. / 3. Einheit – 23.04. / 4. Einhiet – 30.04. / 5. Einheit – 07.05. / Achtung! 13.05 entfällt! / 6. Einheit – 21.05. / 7. Einheit – 28.05. / 8. Einheit – 04.06. / 9. Einhiet – 11.06. / 10. Einheit – 18.06. 

Verpasst? Kein Problem, du kannst die Aufnahme 1 Woche lang nachholen.

  • Kleingruppe – persönlich & effektiv

Für alle, die viel leisten und sich selbst dabei nicht verlieren wollen.
Keine Vorkenntnisse nötig, nur bequeme Kleidung, Offenheit, ein Laptop oder PC mit
Internetverbindung, ein Headset und dein persönliches Materialpaket, das du vor Kursstart per Post
erhältst.

Du erhältst vorab ein Materialpaket (ca. 73 € + Versand).
Wenn du es nach Kursende innerhalb von 10 Werktagen im guten Zustand zurücksendest,
zahlst du nur eine Leihgebühr von 20 €.

✔️ Du bekommst deinen Kopf frei und deinen Fokus zurück
✔️ Du wirst stressresistenter und innerlich ruhiger
✔️ Du stärkst dein Denkvermögen & deine Entscheidungsfähigkeit
✔️ Du kommst raus aus dem Funktionieren und rein ins Spüren
✔️ Du tust aktiv etwas für dich und für dein langfristiges Wohlbefinden

Dann check mal für dich:

  • Funktionierst du gut aber spürst dich selbst dabei kaum noch?
  • Merkst du, dass dein Kopf zu viel will aber zu wenig Raum hat?
  • Wünschst du dir mehr Klarheit, Fokus & innere Ruhe?
  • Willst du vorbeugen gegen Stress, Überlastung oder langfristige Erschöpfung?
  • Hättest du gern 1 Stunde pro Woche, die wirklich nur für dich ist, ohne Verpflichtung,
    aber mit Wirkung?

Wenn du bei nur einer dieser Fragen denkst: „Ja. Das wär eigentlich genau das, was ich
brauch…“, dann ist dieser Kurs genau für dich gemacht.
Und falls du noch Fragen hast oder wissen willst, ob’s für dich wirklich passt:

Meld dich bei mir. Frag mich alles. 

Ehrlich, direkt, ohne Verkaufsgequatsche.

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Klar denken, Stress abbauen & neue Energie finden, bequem von zu Hause
Life Kinetik Onlinekurs am Abend ab 13. April

Dieser Kurs ist für alle, die mit Spaß das wichtigste Organ trainieren möchten und sich selbst etwas Gutes tun wollen. Für alle, die sich einmal pro Woche eine Stunde gönnen möchten, um aufzutanken und danach präsenter, konzentrierter und kraftvoller durch ihre Woche zu gehen. Ideal für: Eltern, Unternehmer, Selbstständige, Jugendliche ab 16 Jahren, Sportlern und alle, die sich zwischen Verantwortung und Reizüberflutung selbst nicht mehr richtig spüren.  In einer kleinen Gruppe trainierst du gezielt dein Gehirn mit Bewegung, Wahrnehmung und Freude.

Jetzt anmelden
  • Kursstart: 13.04.2026
  • Zeit: montags, 19:45–20:45 Uhr
  • Ort: Online via Zoom
  • Kosten: €135,- (oder 2x 67,50) + Materialpaket
  • Kurstagen: 1. Einheit – 13.04. / 2. Einheit – 20.04. / 3. Einhiet – 27.04. / 4.Einheit – 04.05. / 5. Einheit – 11.05. / 6. Einheit – 18.05. / Achtung! 25.05. entfällt!! / 7.Einheit – 01.06. / 8.Einheit – 08.06. / 9.Einhiet – 15.06. / 10.Einhiet – 22.06. 

Verpasst? Kein Problem, du kannst die Aufnahme 1 Woche lang nachholen.

  • Kleingruppe – persönlich & effek

Für alle, die viel leisten und sich selbst dabei nicht verlieren wollen.
Keine Vorkenntnisse nötig, nur bequeme Kleidung, Offenheit, ein Laptop oder PC mit
Internetverbindung, ein Headset und dein persönliches Materialpaket, das du vor Kursstart per Post
erhältst.

Du erhältst vorab ein Materialpaket (ca. 73 € + Versand).
Wenn du es nach Kursende innerhalb von 10 Werktagen im guten Zustand zurücksendest,
zahlst du nur eine Leihgebühr von 20 €.

✔️ Du bekommst deinen Kopf frei und deinen Fokus zurück
✔️ Du wirst stressresistenter und innerlich ruhiger
✔️ Du stärkst dein Denkvermögen & deine Entscheidungsfähigkeit
✔️ Du kommst raus aus dem Funktionieren und rein ins Spüren
✔️ Du tust aktiv etwas für dich und für dein langfristiges Wohlbefinden

Dann check mal für dich:

  • Funktionierst du gut aber spürst dich selbst dabei kaum noch?
  • Merkst du, dass dein Kopf zu viel will aber zu wenig Raum hat?
  • Wünschst du dir mehr Klarheit, Fokus & innere Ruhe?
  • Willst du vorbeugen gegen Stress, Überlastung oder langfristige Erschöpfung?
  • Hättest du gern 1 Stunde pro Woche, die wirklich nur für dich ist, ohne Verpflichtung,
    aber mit Wirkung?

Wenn du bei nur einer dieser Fragen denkst: „Ja. Das wär eigentlich genau das, was ich
brauch…“, dann ist dieser Kurs genau für dich gemacht.
Und falls du noch Fragen hast oder wissen willst, ob’s für dich wirklich passt:

Meld dich bei mir. Frag mich alles. 

Ehrlich, direkt, ohne Verkaufsgequatsche.

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