Ivett Life Kinetik®

Nütze dein Gehirn, wie eine 6-spurige Autobahn und werde im Alltag leistungsfähiger.

Erreiche es spielerisch mit leichten Bewegungen und mit Lachen.

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WERDE IM ALLTAG LEISTUNGSFÄHIGER MIT DEM WELTWEIT EINZIGARTIGEN GEHIRNTRAINING SEINER ART

bewegung + (1)

Bewegung + Wahrnehmung + Gehirnjogging = mehr Leistung

Life Kinetik® ist ein spielerisches Training für jedes Alter, das Spaß macht und schnell zu überraschenden, positiven Ergebnissen führt. Das Gehirn wird mittels nicht alltäglicher Aufgaben gefördert nach dem Prinzip: Bewegungen ausführen, während zugleich das Gehirn gefordert wird. Dabei wird keine Übung so lange trainiert, bis eine Automatisierung eintritt.

Wann ist Life Kinetik® eine Lösung für dich?

  • Konzentrationsschwäche

  • Zu viel Stress im Alltag | Burnout Risiko

  • Burnout

  • Schlafstörung

  • Mehr Leistung in der Schule / Arbeit / Sport

Allgemeine Wirkungen des Life Kinetik® Bewegungsprogrammes

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Für wen biete ich es an:

  • Unabhängig von Alter und Fitnessgrad unterstützt ein Life Kinetik® – Training jeden bei seiner persönlichen Entwicklung.

  • Kinder und Jugendliche, die sich in der Schule verbessern möchten oder fröhlicher, ausgeglichener und selbstbewusster sein wollen.

  • Erwachsene, die im Beruf oder im Alltag leistungsfähiger, kreativer und stressresistenter sein wollen.

  • Senioren, die körperlich und geistig fit bleiben oder ihren Fitnessgrad steigern wollen.

  • Sportler, die für ihren Sport die Koordination oder visuelle Wahrnehmung verbessern wollen.

  • für Unternehmen und Teams

Allgemeine Wirkungen des Life Kinetik® Bewegungsprogrammes​​

Verbesserte Wahrnehmung

Horst Lutz erzählt: „Felix Neureuther war schon früher ein unglaubliches Bewegungstalent, hatte aber eine deutliche Wahrnehmungsschwäche, das für eine Slalomfahrer natürlich problematisch ist. In der Saison 2006/2007schied Felix bei über 60 Prozent aller Rennen aus. Im darauffolgenden Winter (also den Winter darauf) kam er immer ins Ziel. Felix sagt, das habe er Life Kinetik® zu verdanken“

(aus dem Zeitung 40 Jahre TZ, 23.Dezember 2009.)

Verbesserte Handlungsschnelligkeit und Motorik

„Meiner Erfahrung nach verbessert sich das Zusammenspiel der Hilfen. Die Reiter nehmen das Feedback vom Pferd besser wahr und denken weniger darüber nach, wie sie nun am besten reagieren. Sie agieren einfach und zwar intuitiv richtig. Das liegt daran, dass Life Kinetik® die fluide Intelligenz verbessert. In anderen Worten: Die Fähigkeit, häufig richtig zu handeln, nimmt zu. „

(Aus dem Zeitung: ReiterRevue 3. März 2017.)

Höhere Burnout- und Stressresistenz

Zu wenig Dopamin in unserem Körper führt zu einer gestörten Stressverarbeitung. Und umgekehrt, zu viel Stress kann die Dopaminausschüttung in unserem Körper beeinflussen. 

Nach einem Life Kinetik® Training zeigt der Körper am nächsten Tag auch eine Erhöhung des Dopaminspiegels. 

Kannst mir da bitte helfen, irgendwie in 3-4 Sätzen formulieren, wie viel Lachen zum Burnout und Stressresiszenz beiträgt? 

Bessere Aufmerksamkeit und Konzentration

Um Aufgaben gezielt und schnell lösen zu können, ist eine gute Konzentration enorm wichtig. Im Alltag sind wir jedoch sehr vielen Reizen gleichzeitig ausgesetzt. Dabei verlernen wir zusehends, konstant bei einer Sache zu bleiben.

Mit besserer Aufmerksamkeit und Konzentration können wir unsere täglichen Aufgaben effizienter durchführen und das wirkt sich natürlich auch auf andere Faktoren in unserem Leben aus.

Felix Neureuther sagt: „Man lernt, sich besser zu konzentrieren.“ Und das ist gerade für ein Slalom-Fahrer extrem wichtig….

Denn: „Slalom ist eine so komplexe Disziplin – da muss alles passen. Man muss gute Koordination haben, genaues Gleichgewicht, ein gutes Auge. Man muss schnell reagieren können, zum Beispiel auf Rhytmusänderung oder wechselnden Untergrund.“ Und dabei hilft das Gehirnentfaltungs-Training.

(aus der Zeitung 40 Jahre TZ, 23.Dezember 2009.)

Verbesserte Fehlerquote und kognitive Leistung

Kognition ist der Oberbegriff für verschiedene Vorgänge im Gehirn, die als geistige Fähigkeiten beschrieben werden. Hierzu zählen zum Beispiel die Wahrnehmung, Aufmerksamkeit, Merkfähigkeit, Denk- und Problemlösefähigkeit, Lernen, Kreativität, Vorstellungskraft, Orientieren, Wille sowie das Sprachvermögen.

Die kognitiven Fähigkeiten sind verantwortlich für einen Großteil unserer geistigen Prozesse.

Wenn wir diese fördern, reagieren schneller, und präziser und machen immer weniger Fehler.

Demenz-Vorsorge

Es gibt 50 verschiedene Krankheiten, die unter dem Übergriff Demenz zusammengefasst werden. Demenz ist eine immer häufiger vorkommende Erkrankung. Die Aussichten sind auch alles andere als rosig: Die Zahl der Demenzfälle wird bis zum Jahr 2050 mehr als verdoppelt. 

Am Beginn der Krankheit merkt man 15 – 30 Jahre lang keine Symptome. Irgendwann kommt es aber zur „Demenzschwelle“. Erst hier kann man eine Diagnose stellen und die kognitive Leistung wird immer mehr und mehr nachlassen.

Wenn nun durch ein Training wie Life Kinetik® die Anzahl der Verknüpfungen im Gehirn und damit die kognitive Leistungsfähigkeit erhöht wurde, verschiebt sich die „Demenzschwelle“ genauso wie das diagnostische und therapeutische Fenster nach hinten.

möchtest noch mehr wissen?

Stimmen zum Life Kinetik®

Prof. Dr. Matthias Grünke von der Universität Köln

“Koordinative Übungen beeinflussen die Hirnentwicklung bei Kindern sehr positiv. Doch auch bei Erwachsenen bewirken bestimmte Bewegungstrainings die Bildung neuer Nervenzellen im Hippocampus, so dass man Gedächtnisinhalte besser abspeichern kann. In der Großhirnrinde werden vorhandene Verbindungen zwischen Nervenzellen bis ins hohe Alter durch bestimmte Aktivitäten gestärkt. Die Übungen des Life Kinetik® -Ansatzes stellen eine ideale Möglichkeit dar, um dieses Potenzial zu nutzen.”

Manuel Neuer
Torhüter des FC Bayern München und der deutschen Nationalmannschaft, Weltmeister 2014​

“Durch Life Kinetik® habe ich erkannt, wie wichtig es ist, ständig wechselnde, koordinative Übungen mit Training der visuellen Wahrnehmung zu kombinieren. Denn wenn die Augen gerade in schwierigen Situationen nicht perfekt funktionieren, wird es wahnsinnig schwer, richtig zu reagieren.“

Felix Neureuther
mehrfacher deutscher Meister und Team-Weltmeister 2005 im Slalom. 2-facher Weltcup-Sieger

“Ich wünsche mir, dass das, was Horst Lutz und sein Life Kinetik® Team so imposant aufgestellt haben, schon bald allen Menschen zur Verfügung steht.”

Jürgen Klopp
Trainer von Borussia Dortmund

„Eines der spannendsten Dinge, die ich in den letzten Jahren in meinem Job entdeckt habe.“

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Kurse und Vorträge im Frühjahr

9-wöchingen Life Kinetik® Kurs ab 2. April in Moosheim

Life Kinetik Workshop in der Musikschule St. Michael am 15.Juni um 15-18 Uhr

Eltern - Kind Life Kinetik Kurs über die Volkshochschule ab 03. Mai von 17 Uhr in Liezen

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